? 孩子这件事,很多家长不知道…… 体育彩票365软件下载_体育彩票365世界杯玩法_365 体育 注册
广益职校,广益人生;本地教学,名师授课,专家指导!
证书查询

首页 > 新闻动态 > 评论交流

孩子这件事,很多家长不知道……

李/医/生/营/养/手/记


  说起“营养”,好像每个人都知道那么一点。但“营养丰富”不等于“营养均衡”,“能吃会喝”不等于“合理膳食”。下面这个案例,与一位学生有关:因为一张食谱,让他从一个身体虚弱、成绩靠后的“落后生”,逐步迈入“优等生”行列,最终考取了心仪的学校。

  所以,各位宝妈宝爸们!绝大多数孩子都是有自尊心和上进心的,如果孩子的学习成绩难以进一步提高,并非孩子不想努力,而是可能因为营养失衡而导致的身心疲惫,这就很有必要对孩子进行营养调理了。


???

本期主讲:李小燕(益阳市营养学会首席营养专家)

  一个阳光明媚的上午,我正在健康管理中心的工作室为一位客户设计着饮食调理方案,突然电话响了。电话那头,传来一位女士的声音:“喂,是李医生吗?我有个事要来咨询一下,现在方便吧?”电话中,这位女士似乎不太愿意透露她的目的,而我,考虑到客户的隐私,也没有刨根问底。挂断电话之前,我把工作室的地址告诉了她。

  没多久,一位三十多岁的女子满脸堆笑地推门进来,手里还提着什么。

  作为营养师,观察人的气色形态是一项基本功。所谓“一眼观定”,就是通过对客户第一时间的观察,便对他(她)的健康状况有个大致的判断。进来的这位女子看上去气色、身材都不错,不像是疾病缠身的样子。“可能是为家人或朋友来进行营养健康咨询的吧?”我暗想。我一边请她入座,一边习惯性地拿出了体质测量表等营养调查工具。

  一落座,女子把手里提的东西放我桌边,我定睛一看,哦,是一袋水果。我说:“你好,请问是想咨询哪方面的问题呢?”女子说:“李医生,我是来感谢你的!”

  感谢我?我在脑海里搜寻,却找不到这位女子的半点印象。见我满腹狐疑的样子,女子继续说:“是这样的,谢谢你为我崽(儿子)做的饮食方案,他的体质变好了,学习成绩也大大地提高了,最近刚刚参加了学校的考试,老师说能进重点班,解决了我一个大问题啊……所以特意来感谢你!”女子一脸的欣喜,一口气讲了一大堆。

  她儿子?我更纳闷了。女子继续说:“俊俊自从按你讲的方案调理身体,半年多了基本没生过病,感冒都没有!不像以前,三天两头跑医院,打针吃药,学习也耽误,一家人烦躁得很……”

  俊俊?半年前?我终于明白了。

?

???

  那天,也是一个上午,一位患有糖尿病的大妈带着一个十来岁的小孩子,来我这里做糖尿病营养调理。我给大妈做调理指导时,注意到这个胖胖的小孩子坐在一旁的椅子上直打瞌睡,就随口问大妈:“这是你孙子吧?今天不要上学吗?”大妈叹了一口气,说:“是我外孙,叫俊俊。这伢子(孩子)一年四季(经常)生病,这两天又感冒了,刚刚吃了药。送到学校不放心,我女、郎(女婿)工作又搞不赢(没空),只好我带着。六年级了,隔三差五请假,成绩一塌糊涂,何得了咯……”

  出于一种职业本能,我走过去捏了捏俊俊的手,然后向大妈仔细询问小俊俊的饮食起居情况。

  原来,俊俊的爸妈是生意人,很忙,所以俊俊是大妈一手带大的。在大妈的观念里,小孙子吃饱穿暖比什么都重要,喜欢什么买什么,家里各种各样的零食饮料堆成山,俊俊长到十来岁,几乎没喝过白开水,口渴了就喝饮料,嘴馋了就吃零食。而大妈自己的口味也重,日常饮食中消耗的盐、油以及各肉类食品的量是中国居民膳食指南中推荐量的好几倍。

  和大妈沟通完,我明白了,俊俊属于典型的营养失衡引起的体质虚弱问题。我严肃地向大妈指出:“你的糖尿病有‘传人’了。再这样下去,下一个来找我调理糖尿病的就是你们家俊俊了。”大妈一听急了,说小孩子怎么可能得糖尿病,你当医生的不能随便吓唬人。

  见大妈不相信,我从抽屉里拿出一叠从新闻媒体中搜集的青少年儿童患糖尿病的资料给大妈看,里面十几岁甚至七八岁糖尿病患者的案例比比皆是。

  “哎呀!何得了咯!”大妈连声叹气。见大妈六神无主的样子,我安慰大妈说:“正好你要调理糖尿病,这样吧,我给你们一老一小都做个营养方案,按我的方案做,坚持下来养成好的生活和饮食习惯,做到营养均衡,修复体质,你的糖尿病完全可以缓解,甚至可以减药停药。俊俊的身体也会向好的方面发展。”

……

???

  “你怎么了?李医生?”我沉浸在回忆中,俊俊的妈妈见我不说话,停下话头,凑过头来问我。

  “哦哦,好!问题解决了就好!”我赶忙收回思绪,对俊妈说:“XXX(大妈)是你妈吧?她的血糖最近保持得蛮好,饮食上坚持得不错呀。”俊妈说:“是的,我妈一直在按你开的方子调理,感觉她的精神身体各方面都好很多了。不过说实在的,我妈的教条主义太严重了,你给她的限油壶还有什么的,她天天做饭比着用,我到我妈家吃饭,感觉清汤寡水的,实在没胃口,也没必要太节约吧。”

  “当然有必要!这不是节约,这是爱护自己的身体!你难道还想俊俊跟着你妈继续大盐大油,又吃出一身的毛病来吗?”听了我的反驳,俊妈不好意思地说:“那是的,那是的。我家俊俊的体质确实变好了,体重也接近正常,这是事实。俊俊这次考试得了名次,班主任还专门给我打电话表示祝贺。听俊俊说他在班里给你打广告,告诉他的同学什么能吃什么不能吃,要怎么怎么吃饭,怎么怎么营养呢!”

  俊妈喝了口水,继续说,“现在俊俊他们快毕业了,我近几天找时间跟他们班主任讲一下,看开家长会的时候能不能请你去讲堂营养课,告诉大家如何通过改善营养来提高学习成绩。”

  我说:“好!”

  营养师提醒您:中小学生营养失衡,有可能出现以下状况,需要特别引起重视——

1.糖尿病先兆

  孩子吃得多却仍然消瘦。除了食量大增,孩子也容易口渴,有时夜间也要起来喝水。“多尿、小便频”,有些多年不尿床的大孩子开始出现尿床现象。

  孩子经常乏力,容易打瞌睡。突然喜欢待在家里,不爱进行户外活动。

  孩子的伤口较难愈合,特别是伤口反复感染。皮肤和阴部瘙痒或反复的泌尿系统感染,往往表现为腹痛和呕吐。

2.肥胖或内脏脂肪过高

  儿童青少年的肥胖除对体型及外表有影响,还会引起气虚、易骨折、身体虚弱、精神萎靡等问题,直接影响学习能力。

  另外,有些小孩虽然外表看上去正常,但内脏脂肪堆积过高,同样会引发身体机能的异样,需要进行专门的检测加以确定。

3.多动症趋势

  多动症的一个明显特征就是注意力难以集中,常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。多动症虽然属于心理疾病的范畴,但配合科学的营养干预可以得到有效缓解甚至痊愈。

?

本期主讲嘉宾介绍

  李小燕,执业医师、全科医师,公共营养师、健康管理师、高级营养讲师、全国保健服务标准化技术委员会《健康管理》标准专业师资,中国营养领导人才计划入选专家。是中国民主建国会会员,民建益阳市委参政议政委员会委员,民建湖南省委科教委员会委员。

  系中国营养学会会员,湖南省营养学会理事、湖南省营养学会营养与慢病控制专业委员会委员,益阳市营养学会理事长、益阳市营养学会营养与慢病控制专业委员会主任委员、学术带头人。
  李小燕先后在益阳医学高等专科学校、华中科技大学同济医学院、湖南中医药大学以及益阳市中心医院、中南大学湘雅医院(附一、附二)、北京协和医院、中国康复研究中心、中国营养学会营养领导才能培训班等学习深造,师从医学界和营养学界众多着名专家教授。
  李小燕还是中国康复医学会会员、中国免疫学会会员,中国家政频道营养专家,湖南省人力资源和社会保障厅公共营养师职业技能鉴定考评员、育婴师职业技能鉴定考评员,湖南省卫生健康委“健康中国行”巡讲专家,益阳市社会科学界联合会委员,益阳市首届优秀基层医务工作者评选“五十佳”获得者,益阳市市级领导联系专家。

  近五年来,李小燕立足于营养健康领域,组织和带领营养工作者,通过广场宣传、课堂讲座、新媒体传播、义诊义询、敬老助残、扶贫帮困等形式,分赴全市各地各单位开展“营养关爱五进(进社区、进校园、进企业、进机关、进乡村)”系列营养健康科普宣教以及公益服务活动。连续两年获全省“全民营养周”健康科普活动“最佳组织奖”。2018年获全国“全民营养周”健康科普宣教活动“最佳创新奖”,在湖南日报、湖南省人民政府网站、益阳日报、益阳市人民政府网站、益阳城市报等主流权威媒体多次报道,为益阳在营养健康领域的科普工作争得了荣誉。

?

  可拨打李老师电话(微信)18973761210咨询相关营养问题

上一篇:+??牛皮癣(银屑病)体质调养
下一篇:+??营养科普助力全民健康
?
QQ在线咨询
咨询一
咨询二
咨询三
咨询电话:
0737-4436288